STRESSMANAGEMENT
Sie wollen Stresspotenziale für sich und Ihre Mitarbeiter rechtzeitig erkennen und minimieren...
- Stressmuster und damit verbundene Auslöser erkennen
- Ausloten von Verbesserungspotential im eigenen Work-Life-Balance-Modell
- Psychische und physische Möglichkeiten der Stressbewältigung eruieren
- Kennenlernen von verschiedenen Methoden zur Bewältigung von Stresssituationen
- Finden von Möglichkeiten, um die neuen Verhaltensweisen und Methoden fest in den Alltag zu integrieren
Sie lernen sich und Ihre Stressmuster kennen und haben zukünftig die Chnace, rechtzeitig zu handeln und gesund zu bleiben.